Trong trường hợp bạn chưa từng nghe thấy, việc thủ dâm một cách hoàn toàn bình thường và lành mạnh, tuy nhiên, nhiều phụ nữ né tránh liên kết này mở ra trong một tab mới từ các buổi độc tấu, theo một nghiên cứu của Đại học Indiana, Bloomington.
Nếu bạn là một trong những người phụ nữ đó, bạn sẽ bỏ lỡ nhiều thứ hơn là chỉ đạt cực khoái theo yêu cầu. Đây là lý do tại sao bạn nên đưa vấn đề vào tay của chính mình theo nghĩa đen: Nó có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn Theo một cuộc khảo sát năm 2015 trên 2.300 phụ nữ từ 18 đến 40 tuổi do tạp chí Cosmopolitan thực hiện, chỉ có 57% phụ nữ đạt cực khoái hoặc mỗi lần quan hệ tình dục với bạn tình . Trước khi bạn có thể liên tục xuống xe với người khác, bạn cần biết những gì phù hợp với mình, Emily Morse, chuyên gia về quan hệ và tình dục và chủ của podcast Sex with Emily liên kết này mở ra trong một tab mới . Hãy chạy tay xuống cơ thể, dành thời gian cho bản thân và xem điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái, cô ấy nói. Bằng cách tìm ra những gì bạn sẽ đi, bạn sẽ không chỉ có thể có được một số niềm vui solo, mà còn giúp đối tác của bạn hiểu những gì làm cho bạn đánh dấu. Đọc thêm: chi phí khám nam khoa hết bao nhiêu tiền Nó có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ Thay vì đếm cừu, hãy thử đếm cực khoái. Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể bạn sẽ tiết ra prolactin , một loại hormone thư giãn và serotonin, một loại hormone hạnh phúc. Mặc dù chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, nhiều phụ nữ đã tìm thấy thủ dâm giúp họ giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn, Lauren Stre Rich, MD, tác giả của Sex Rx: Hormones, Health và Your Best Sex Bao giờ liên kết này mở ra trong một tab mới . Để có hiệu quả tốt nhất, Morse đề nghị tạo ra một môi trường bình tĩnh, nuôi dưỡng trước khi bạn bận rộn. Chỉ cần tắt điện thoại của bạn, đi vào phòng của bạn trong 10 phút, bắt đầu thở và chạm vào cơ thể của bạn, cô nói. Bằng cách làm điều này, bạn đang chăm sóc bản thân, trải nghiệm niềm vui và tiếp xúc với cơ thể của mình. Tất cả đều mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc. " Đọc thêm: Tác dụng của thủ dâm đối với sức khỏe Nó có thể làm giảm chứng chuột rút Có quan hệ tình dục trên thời gian của bạn liên kết này sẽ mở trong một tab mới có thể là một chút lộn xộn, nhưng buổi độc tấu rất dễ-plus, họ đóng gói một số lợi ích giảm đau tự nhiên. "Khi bạn đạt cực khoái, tử cung co lại, khiến máu chảy ra nhanh hơn và cho phép bạn bớt bị chuột rút", bác sĩ Stre Rich giải thích. Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, cực khoái có thể làm tăng căng thẳng, Morse nói. Đây chỉ là vấn đề thử nghiệm kỹ thuật để xem nó có hiệu quả với bạn không. Nó có thể tăng cường cực khoái của bạn Morse thủ dâm làm mở rộng tiềm năng cực khoái của bạn, Morse nói. Vì vậy, đối với những phụ nữ đấu tranh để đạt cực khoái có hoặc không có bạn tình, nó dạy bạn làm thế nào để đạt cực khoái và tăng nhận thức về tình dục của chính bạn. Điều quan trọng là dành thời gian để tìm hiểu cơ thể của bạn và những gì thực sự khiến bạn bật. Và trong khi nhiều phụ nữ có thể thử nó vô ích, điều quan trọng là đừng từ bỏ việc tìm kiếm niềm hạnh phúc của bạn. Thực tế là có thể mất nhiều tháng để tìm ra cách để đạt cực khoái điểm G, cực khoái âm vật hay thậm chí là cực khoái pha trộn. Đọc thêm: 5 cách điều trị rối loạn cương dương tại nhà Nó có thể làm bạn tự tin hơn Morse Khi bạn cảm thấy kiểm soát được cơ thể và khả năng tình dục của mình, nó mang lại cho bạn lòng tự trọng hơn trong phòng ngủ, Morse nói. Và sự tự tin đó không chỉ dừng lại ở giữa các tấm mà nó thực sự có thể mang vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn. Rất nhiều phụ nữ không hài lòng với dáng vẻ của họ, nhưng khi chúng ta kiểm soát và kết nối với cơ thể của mình thông qua thủ dâm, chúng ta học được rất nhiều về chúng ta là ai, cô nói. Điều đó có thể nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực hơn trên cơ thể của chúng ta và giúp chúng ta cảm thấy tự tin hơn cả trong và ngoài. Thật đơn giản: bạn sẽ đến, bạn sẽ thấy, bạn sẽ chinh phục. Nó cảm thấy thực sự tốt Vào cuối ngày, Tiến sĩ Stre Rich nói rằng lợi ích chính của thủ dâm là đơn giản: Cảm giác tốt. Nhưng vì chủ đề vẫn thường được giữ kín, nhiều phụ nữ không biết làm thế nào để làm điều đó, cô chỉ ra. Nếu bạn vẫn cảm thấy hơi lạc lõng khi phải làm gì ở dưới đó, chỉ cần nhớ rằng không có kỹ thuật phổ quát. Vì vậy, để bắt đầu, Morse khuyên bạn nên thử nghiệm các loại cảm ứng khác nhau. "Đừng đi thẳng vào âm vật," cô khuyên. "Bắt đầu chậm và nhẹ nhàng khám phá các khu vực xung quanh như labia bằng một cú chạm nhẹ bằng hai ngón tay." Ngoài ra, áp dụng một vài giọt dầu bôi trơn là một lựa chọn tuyệt vời để khiến mọi thứ diễn ra, Morse gợi ý. Tất cả chỉ cần một chút khám phá cơ thể, và bạn sẽ trở thành bậc thầy về thủ dâm ngay lập tức. Tham khảo thêm tại: http://khamnamkhoabacgiang.com Link xem thêm: http://khamnamkhoabacgiang.unblog.fr/2019/03/07/chi-phi-kham-nam-khoa-het-bao-nhieu-tien/ http://phongkhamkinhdo.doodlekit.com/blog/entry/4822428/th-dm-l-g-li-ch-v-tc-hi-ca-th-dm-nh-th-no http://l2-galvano.xobor.de/t50036f9-Xu-t-tinh-s-m-c-oacute-ch-a-c-kh-ocirc-ng.html https://phongkhamdakhoabacgiang.kinja.com/phai-doc-xuat-tinh-som-co-chua-duoc-khong-1833055412 http://khamnamkhoabacgiang.jigsy.com/entries/general/cat-bao-quy-dau-de-lam-gi-tai-sao-phai-cat http://khamnamkhoabacgiang.unblog.fr/2019/03/05/tai-sao-phai-cat-bao-quy-dau-cat-de-lam-gi/ https://phongkhamkinhdo.webnode.vn/l/thu-dam-la-gi-loi-ich-va-tac-hai-cua-thu-dam/ https://seogiaminh.wixsite.com/phongkhamkinhdo/blog/thu-dam-la-gi-loi-ich-cua-thu-dam https://www.kiwibox.com/seogiaminh/blog/entry/147677783/chi-ph-c-t-bao-quy-u-bao-nhi-u-ti-n/? http://www.imfaceplate.com/chuabenhxahoi/a-ch-ct-bao-quy-u-u-tt https://www.kiwibox.com/seogiaminh/blog/entry/147664341/b-nh-xu-t-tinh-s-m-c-ch-a-c-kh-ng/ http://www.imfaceplate.com/chuabenhxahoi/gii-p-bnh-xut-tinh-sm-c-cha-c-khng http://www.imfaceplate.com/chuabenhxahoi/xut-tinh-sm-l-g-nguyn-nhn-gy-ra-tnh-trng-ny https://www.kiwibox.com/seogiaminh/blog/entry/147632695/t-m-hi-u-v-xu-t-tinh-s-m-l-g/?
0 Comments
Leave a Reply. |
BẠN CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎECategories
All
|